Resilienz- und Faszientraining

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Produktnr.::

TP-2145

Dauer:

1 Tag

Preis

Teilnehmergebühr (extern):

437,00 € (zzgl. MwSt)

Zusammenfassung

Die Belastung für Arbeitnehmer nimmt in der modernen Arbeitswelt immer weiter zu. Resilienz (lat.: psychische Widerstandsfähigkeit) ist die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen umzugehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist lernbar und lässt sich lebenslang weiter ausbauen! Die ersten Schritte dazu gehen Sie in diesem Seminar.

Lernziele

Sie lernen anhand neuer Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster, kombiniert mit Faszientraining, "verklebte" Muster wieder in einen elastischen Zustand zu bringen und aktivieren frische Lebensenergie.
Sie erkennen Möglichkeiten, um in schwierigen, angespannten Phasen schnell wieder handlungsfähig zu werden, erarbeiten individuelle Lösungsansätze und Perspektiven für die Zukunft.
Sie erreichen ein, auf lange Sicht ausbalanciertes Berufs- und Privatleben, von dem Sie und Ihr Unternehmen unmittelbar profitieren.

Inhalt

Von Steh-auf-Menschen und Bambus-Qualitäten
Alte Muster - neue Muster
Die sieben Säulen der Resilienz
Auftanken und gesunde Distanz gewinnen
Statt den inneren Druck zu erhöhen: Lösungsvarianten im Visier
Typische Widersacher gegen Resilienz identifizieren
Faszien und ihre Bedeutung für Körper und Wohlbefinden
Mit einfachen Übungen viel erreichen: Faszien-Übungen für den Arbeitsalltag

Hinweise zum Inhouse-Training

Seminardauer: 1 Tag

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Kekse und Heißgetränke/Säfte,
umfangreiche Arbeitsunterlagen,
WLAN und
kostenfreie Parkplätze.

Für dieses Training ist CURRENTA BILDUNG verantwortlich.

Falls die aktuell angebotenen Termine für Sie nicht passen, können Sie sich auch unverbindlich hier vormerken.

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Zielgruppe

Dieses Resilienz Seminar richtet sich an alle, die sich mehr natürliche Widerstandskraft in Belastungssituationen wünschen.

Auskünfte

Sehr gerne beantworten wir Ihre Fragen.

Elisabeth Schmidt

Currenta GmbH & Co. OHG
+49 214 313 94845
elisabeth.schmidt@currenta.biz

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